Наверное, вы наблюдали когда-нибудь картину: человек, только что переживший аварию, нападение или ставший участником конфликта, сильно дрожит. Со стороны это выглядит так, будто он замерз. Но причина в другом.
После сильного стресса у человека появляется неконтролируемая дрожь (нет возможности по собственному желанию прекратить эту дрожь). Так организм « сбрасывает» напряжение.
Если эту реакцию остановить, то напряжение останется внутри, в теле, и вызовет мышечные боли.
Реакция продолжается достаточно долгое время (до нескольких часов), затем человек чувствует сильную усталость и нуждается в отдыхе.
Ваша помощь заключается в следующем:
  • вам необходимо усилить дрожь. Возьмите человека за плечи и сильно, резко потрясите его в течение 10 -15 минут;
  • обязательно разговаривайте с ним в этот момент, иначе он может воспринять ваши действия как нападения;
  • после того, как дрожь прошла, дайте человеку отдохнуть. Желательно уложить спать.
  • НЕЛЬЗЯ: обнимать или прижимать к себе, укрывать чем-то теплым, успокаивать человека, говорить, чтобы он взял себя в руки!


Комментарии